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いまトレ 〜1日10分健康すごろく〜

株式会社オージースポーツ

(999)

imatore

今すぐできる! テレビの前で手軽にできる!
自宅で楽しむ健康サポートサービス「いまトレ」。

■サービスの概要

肩こり、腰痛(※)、おなかのたるみ、認知症など、いま現在やこれからの健康の悩みはありませんか?
簡単な質問に答えるだけで、200本以上の動画から、あなたに合った運動をおすすめします!
動画には、著名な専門家が出演し解説を行うNHKの人気長寿番組「きょうの健康」を約3分にリメイクしたものや、あの懐かしのヒット曲に合わせたダンスエクササイズもあります!
運動をしてもらえるスタンプを集め、日本を周遊し、各地の名所・旧跡の画像を背景に運動したり、地域の特産品プレゼント応募や、寄付を通じた社会貢献などもできます!
「いまトレ 〜1日10分健康すごろく〜」、みんなやってみてね!
※例えば、腰に痛みのある人はおよそ1020万人にも上ると言われています。
(平成18年「東京大学ROADプロジェクト」より)

■あなただけのおすすめ運動をやってみよう!

今の身体の状況を、10問程度の質問に答えることで、簡単にチェックでき、おすすめの運動プログラムが「いますぐ運動」メニューに表示されます!
チェック項目は、大阪ガス統括産業医の岡田邦夫先生が監修。
チェックや運動には8つのジャンルがあります。

・腰痛
・肩こり
・肥満解消
・きれいな姿勢
・ひざ痛
・ストレス解消
・転倒予防
・脳活性化

おすすめの運動プログラムには、約230本の映像があります。
映像は、著名な専門家が出演し分かりやすく解説を行うNHKの人気長寿番組「きょうの健康」を3分程度にリメイクしたもの(約100本)や、CGキャラクタが運動実演する映像(約130本)があります。
運動実演には「きょうの健康」で紹介された運動に加え、健康運動指導士の資格を持ったスポーツトレーナーおすすめの運動もあります!
どの運動も特別な道具はいらず、家で手軽にすぐできる筋トレやストレッチばかり!おすすめ回数に合わせて定期的に運動し、健康なからだ作りを目指しましょう!
また、おすすめの運動プログラムから選ぶ以外にも、各ジャンルの運動プログラムを「自分で探す」メニューから選ぶこともできます。

■あの懐かしのヒット曲に合わせたダンスエクササイズ!

あの懐かしのヒット曲を聞きながらさらに楽しく運動をしてみませんか? 年代やダンスのリズムも様々、ダンスが苦手な方も得意な方も、年輩の方も若い方も楽しんでいただけます!
ご家族・ご友人ともぜひ一緒に!

■頭と体を使って、運動機能・認知機能を高めよう!

・脳トレ

2日前に食べた夕食を思い出せますか??
認知機能アップには、脳を使うことが重要です。
記憶力を使い、ルールも簡単で楽しい脳トレ!
東京都健康長寿医療センター研究所 副部長 大渕修一先生が監修。
初級〜上級と難易度が上がるごとに、覚える単語が増えたり答える時間が短くなります。
全問正解するとスタンプもたくさんもらえるかも。
レッツ!エンジョイ!!

・デュアルタスクトレーニング

頭を使いながらの運動は、転倒予防や認知機能向上を促進する効果があります。
指示に従って手や足を動かすトレーニング、簡単なものから難しいコースまでバリエーションもたくさん!レッツ!エンジョイ!!

■健康手帳で体重・血圧などを入力しよう!

体重や血圧などを定期的に測っていますか??
「健康手帳」で入力し、変化がグラフで分かります!
1日1回データを入力することでスタンプもゲット!
セルフチェックの点数もグラフで表示されます!

■日々の生活をひと工夫して、効率的に運動しよう!

健康ではいたいけれど、運動をする時間が取れない…
そんな方におすすめ!歯磨きやお掃除など、日常の動作をちょっぴりひと工夫することで、運動トレーニングと同じような効果が得られる方法をご紹介します!

■運動をして日本周遊すごろく旅に出てみよう!

・日本周遊すごろく旅

運動やトレーニングをした回数に応じて日本全国を周遊し、各地の名所・旧跡の画像が運動映像やメニュー画面の背景になります!
スタンプカードと引き換えに、全国10都市に移動できるアイテム(切符)など、旅を楽しくする機能も盛りだくさん!
レッツ!エンジョイ!!

・スタンプ

運動やトレーニング、また各種イベントでもらえるスタンプをためると、スタンプカードと引き換えに旅の切符、地域の名産品プレゼント応募、さらに寄付を通じた社会貢献など、さまざまなことができます!

・イベント

曜日、季節などでスタンプボーナスや切符のプレゼントがあります!また特定の駅に止まると特別画像のプレゼントも!?

<ご注意>

「デュアルタスクトレーニング」で、「シート」を連続プレイすると画面が乱れる場合があります。この場合、ゲームを再起動することで回復します。
現在改修準備をしておりますが、ご不便をおかけしますことをお詫び申し上げま す。

単品

遊び放題パックには含まれません

  • ¥540/月

    毎月自動継続/初回契約の方は初月無料です。

ジャンル
スポーツ
プレイ人数
1人
必要なコントローラー
ゲームパッド
リモコン

ひかりTVゲームとは

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